Como Acabar Com A Timidez – Siga Esses 9 Passos E Elimine Esse Medo Da Sua Vida
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Ainda se perguntando “como acabar com a timidez”?

Então meu amigo você está no lugar certo!

Nesse artigo eu quero te mostrar alguns segredos que vão te ajudar a ELIMINAR esse problema da sua vida.

Beleza, Marcelo aqui… Brother, saiba que você não está sozinho.

A timidez é um problema que milhares de homens enfrentam, inclusive eu enfrentei… que fase tensa. 😥

Isso pode acontecer por diversos motivos, tanto com homens de mais idade quanto caras mais jovens.

Continue lendo o artigo e confira quais são esses principais motivos e como eu vou te ajudar a como vencer a timidez!

Ser tímido não é “Fofo”

Embora algumas mulheres possam ver a timidez como uma característica fofa, isso não tem nada a ver com a sua atração pelo sexo oposto.

Quando o assunto é como acabar com a timidez, as mulheres querem um homem capaz de assumir o controle de qualquer situação.

Ela quer se perder completamente na cama e, como você deve ter adivinhado, um homem tímido que não passa segurança simplesmente não pode permitir a ela esse privilégio.

A boa notícia, porém, é que existe uma pequena parcela do mundo feminino que podem preferir caras tímidos. Então, tudo que você precisa fazer é torcer para que um dia encontre essa única chance em um milhão e de alguma forma chame sua atenção.

Não recomendo nem um pouco fazer isso, recomendo que continue lendo o artigo e coloque as dicas em pratica.

1 – Trabalhe a linguagem corporal.

como perder a vergonha e ter mais atitude

A mente segue o corpo e o corpo segue a mente.

Esta não é mais uma “teoria” de autoajuda; é apenas ciência sólida.

Quando você anda, fala e fica de pé como um homem confiante, você se torna um homem mais confiante. As pessoas começam a perceber que você está mais confiante, o que torna mais fácil para você agir com mais confiança.

Depois que você liga seu mecanismo de confiança, é difícil parar.

Mas como nós fazemos isso?

Comece praticando uma boa postura por alguns minutos todos os dias.

Fique em pé, imaginando uma corda puxando o topo de sua cabeça e outra puxando seus pés. Lembre-se de como é a sensação.

Você pode lembrar sempre que precisar e encaixar na posição certa. “Mantenha a cabeça erguida o tempo todo.

Você pode parecer confiante, mesmo que não o sinta, mantendo a cabeça erguida e os ombros para trás. Pelo menos tente ter uma aparência adequada.

Da mesma forma, não tenha medo de sorrir mais, Isso não apenas faz você parecer mais confiante, mas também oferece uma infinidade de benefícios à saúde.

Você pode não acreditar que está confiante no início, mas seu corpo acreditará, e logo convencerá sua mente a como acabar com a timidez.

2 – Tenha contato com pessoas extrovertidas.

Somos um reflexo das amizades que temos, para melhor ou para pior.

Já ouviu falar que somos a media das 5 pessoas que mais convivemos?

Nesse caso não é diferente, se você andar com 5 amigos tímidos você será o 6, então vamos usar isso para melhor.

Comece a sair mais com as pessoas mais extrovertidas que você conhece. Vá até as festas com os caras que você conhece que saem por aí e falam mais com as mulheres.

Observe como eles fazem isso.

Vá com eles e comece a agir como eles.

Suspeito que em pouco tempo você ficará mais confortável abordando as mulheres por conta própria.

3 – Saia da sua zona de conforto

como perder a timidez rapidamente

Se você é naturalmente tímido, a única maneira de superar isso é, saindo da sua zona de conforto.

Se você quer falar com mais mulheres, você precisa começar apenas fazendo isso.

Você pode começar com pequenos passos, como falar ou cumprimentar pessoas que você vê em um bar. Isso não apenas faz você parecer mais confiante, mas também fica mais confortável ao se aproximar de estranhos.

Não se limite ao bar, tente conversar com as pessoas na fila do supermercado, da cafeteria ou de qualquer lugar. Quanto mais você sair da sua concha e começar a falar com as pessoas, mais se sentirá confortável fazendo isso.

Em breve você será capaz de se aproximar até das mulheres mais bonitas sem medo.

4 – Seja consistente

como superar a timidez

Para superar a timidez e manter a confiança recém adquirida, é importante ser consistente.

A timidez geralmente resulta da falta de experiência com mulheres.

Pense nisso, se você tivesse milhares de abordagens em seu currículo, você ainda se sentiria tímido em conhecer mulheres?

Claro que não.

Portanto, o que você quer fazer é obter o máximo de experiência possível em abordar mulheres.

Se você deseja construir experiência rapidamente e quebrar essa timidez em pedaços, aqui está uma maneira eficaz de fazer isso:

Faça um esforço para praticar encontros regulares com mulheres. Aborde 2 a 3 mulheres todas as semanas e faça algumas brincadeiras leves e divertidas. Se a brincadeira parecer muito intimidante no início, comece com algo mais fácil.

Comece apenas fazendo contato visual forte com as mulheres.

Dê à garota um sorriso caloroso e mantenha contato visual por tempo suficiente para determinar a cor de seus olhos.

Quando estiver confortável com o contato visual, dê um passo adiante.

Diga “Oi”, elogie a garota ou comente casualmente sobre algo que está acontecendo no ambiente.

Continue elevando a barra e, eventualmente, você será capaz de se aproximar de mulheres e se divertir, conversas sedutoras, mesmo sem pensar sobre isso.

O objetivo é ter essa experiência de se aproximar de mulheres atraentes e mostrar seu interesse. Essa experiência vai quebrar aquele medo e ansiedade paralisantes que você sentiu uma vez quando se aproximou de uma mulher.

5 – Nunca coloque as mulheres em um pedestal

como vencer a timidez

Talvez esse seja o pior e mais comum erro que vejo os caras cometendo quando estão buscando como acabar com a timidez!

Os homens tímidos têm a tendência de colocar mulheres atraentes em um pedestal.

Eles os veem como perfeitas e imaginam que suas vidas devem ser perfeitas.

Pensamentos como esses só aumentam o medo e a ansiedade de conhecer mulheres.

Eles também irritam as mulheres, porque simplesmente não são verdadeiros. Mulheres atraentes são tão imperfeitas quanto todas as outras.

Vai por mim…

Eles têm suas próprias inseguranças, medos e problemas com os quais lidar. Os caras às vezes se esquecem disso, então pode ser bom se lembrar dessa verdade básica de vez em quando.

Quando você vir uma garota atraente, tente vê-la como ela realmente é.

Pergunte a si mesmo, como ela era quando criança?

Que obstáculos ela teve que superar?

Com quais problemas ela poderia estar lutando agora?

Comece a ver essas mulheres como os humanos imperfeitos que são. Você pode perceber que está sentindo mais empatia e compaixão por elas como resultado.

Uma vez que esses sentimentos comecem a surgir, não haverá espaço para esse medo e ansiedade.

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6 – Se mantenha positivo

Quando você está saindo da sua zona de conforto e decide perder a vergonha de falar com uma mina, pode ser muito fácil se rebaixar.

Você pode começar a dizer a si mesmo que é um fracasso e que “nunca entenderá”.

Portanto, se você estiver fazendo os exercícios mencionados acima, é crucial que trabalhe simultaneamente na construção de uma atitude positiva.

Comece um diário e acompanhe o progresso que você está fazendo.

Cada dia, escreva os pensamentos / sentimentos que você tem sobre o que está acontecendo.

Ao fazer isso, anote três coisas que você fez bem em suas abordagens. Dê um tapinha nas costas e comemore as pequenas vitórias.

Isso o manterá com energia e motivado para continuar avançando em sua jornada de como superar a timidez.

7 – Respire fundo. isso pode te salvar

Respire fundo, respire profundamente, prenda a respiração por quatro segundos e depois solte por quatro segundos.

Faça isso algumas vezes antes de entrar no encontro.

Se você ficar nervoso durante o encontro, se perder ou não tiver certeza do que dizer, respire fundo mais uma vez, mais rápido.

“Seu corpo começará a relaxar automaticamente quando você respirar fundo. Isso o ajudará a se sentir mais calmo ”.

Não respire profundamente onde elas podem ouvir, isso porque podem achar que você esta passando mal ou vai desmaiar 😂

Não é para assustar, mas se você está constantemente respirando fundo, essa pessoa pode pensar que você está hiperventilando ou até mesmo está frustrado.

Se você precisar respirar, respire.

Um bom momento para fazer isso é quando elas estiverem te contando algo sobre si mesmas.

Inspire e expire o mais silenciosamente possível.

8 – Mude as suas atitudes mentais

como acabar com a timidez

De acordo com a Dra. Kristie, uma psicoterapeuta e sexóloga clínica, você deve mudar toda a sua visão sobre o namoro.

Em vez de uma mentalidade de um derrotado “E se elas me rejeitarem?” diga “e daí?” atitude.

“Se você esta louco por seu encontro terminar em um desastre, diga para si mesmo:‘ E daí?

Então o que é que não deu certo”, diz ela. “Lembre-se de que não é o fim do mundo e que sua felicidade não reside em um encontro que não saiu como você esperava.”

Olhe para o quadro geral.

Em alguns dias, isso não importa. Você estará de volta ao Tinder ou Bumble, conversando com alguém novo.

Namorar e como acabar com a timidez. Na maioria das vezes não é ótimo. Então, realmente, e daí?

9 – Não deixe que a timidez te faça viver com medo

como perder a timidez

Cara, se você deseja ganhar na loteria e continuar esperando por um momento “perfeito” para ter sorte, isso nunca vai acontecer.

Eu vou te falar que ter sorte significa ser capaz de APROVEITAR uma oportunidade e ser ousado o suficiente para avançar.

Em algum ponto, se você estiver se perguntando como superar a ansiedade social e a perder a timidez rapidamente, a resposta é certa, mas você pode estar com muito medo de admitir.

A resposta é:

Reúna todos os seus pensamentos e comece a agir.

Você tem vivido com medo por muito tempo. E agora é hora de sair e tirar tudo da vida.

Todos nós precisamos daquele chute na bunda em algum momento para nos movermos. A principal coisa que todos os caras tímidos ficam repetindo como se fosse uma oração é “Eu sou tímido, não consigo fazer isso”.

Para aprender a superar a timidez e a ansiedade social, você precisa primeiro se convencer de que não é mais tímido.

Jogue fora a timidez.

Enquanto você continuar se considerando tímido, continuará a ser tímido.

Passe a falar “Eu era tímido uma vez, mas agora estou ficando extrovertido”.

Esta é a primeira e a mais importante coisa a fazer.

Basta perceber que ser um homem adulto tímido não é legal nem atraente.

Concluindo “Como acabar com a timidez”

A partir de hoje, você pode estar caminho certo se esforçar e colocar essas dicas em pratica, em apenas algumas semanas pode perder a timidez.

Perder a timidez não é uma missão impossível.

Milhares de caras se livram dela todos os dias. Você não é o primeiro e não é o último.

Você vai, uma vez que desista de ser tímido.

Gostou do artigo “Como acabar com a timidez”? Deixe seu comentário Abaixo.

Isso é muito importante para que eu possa saber se realmente este artigo foi útil pra você e também para podermos trocar umas ideias.

Grande abraço!

Eu Tenho A Solução Completa Para Você!

Opá beleza? Meu nome é Marcelo Machado Especialista em Relacionamentos e Sedução   Em algumas Pesquisas realizadas recentemente Descobri diversos Métodos UltraSecretos Extremamente eficazes para gerar desejo em qualquer Mulher de Forma Fácil e Simples!   Veja esse vídeo exclusivo abaixo para descobrir As 3 Perguntas INOCENTES que fazem uma Mulher Ficar OBCECADA por você!     Aprenda como milhares de Homens, Até mesmo os mais tímidos estão tendo sucesso para conquistar Mulheres !   Clique Aqui ou veja o vídeo e Descubra Todos esses Segredos  

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